中华特产网　　 　　　 2023-05-11 11:29 　 次, 核心提示： 今天小编给大家介绍下好吃的木瓜牛奶的做法！,,今天小编给大家介绍下好吃的木瓜牛奶的做法！

木瓜牛奶：,材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加),做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。,由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。,鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。,木瓜炖牛排 材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。 做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。 用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。 最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。 功效：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。 牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。,温馨提示：木瓜是很好的食物，它自身有着许多对我们人体非常好的功效。像常吃木瓜可以丰胸，减肥等等。对于经常熬夜的人来说，常会出现消化系统的问题，而吃木瓜就恰好可以改善。,