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December 18, 2022

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欧亿5平台注册_中秋佳宴之清炒豆角

:    717tc    添加时间:2022-08-19 14:46   浏览量: 次, 核心提示: 纯天然,绿色有机,无污染的安全,优质营养类蔬菜。,1.备料:豇豆500克,色拉油,食盐10克,蒜3瓣。 2豆角洗干净,折成小段,倒入盐多揉几下,揉至变色。 

2.锅中放油,油热后,倒入豆角。 

3.翻炒豆角至熟后,倒入蒜瓣即可起锅。

介绍:纯天然,绿色有机,无污染的安全,优质营养类蔬菜。

营养价值:吃豆角能补肾豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。 中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。 但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。




(责任编辑:717tc)