： 　　 717tc　　　 添加时间：2022-08-25 15:26 　 浏览量： 次, 核心提示： 纯天然，无污染，绿色有机蔬菜，可自行到基地采摘。,   做法： 

   1.备料：荷兰豆500克，香菇4朵；盐，酱油，橄榄油。 

   2.香菇去梗，底向下，泡在淡盐水里，这样能浸泡出香菇褶皱里面的脏东西。 

   3.泡10分钟左右，香菇，捞出冲洗一遍，切片;荷兰豆去筋，切段。 

   4.炒锅放少许橄榄油，油热放香菇煸炒1分钟左右，香菇变软，香味溢出。 

   5..倒入荷兰豆煸炒半分钟，加入少许盐，倒入少许海鲜酱油调味。

   介绍：纯天然，无污染，绿色有机蔬菜，可自行到基地采摘。

   食疗作用：

   1、荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。    

    2、经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。  

   3、增强人体新陈代谢功能。




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