杏鑫注册网站_苹果在延缓衰老上的神奇功效
: 717tc 添加时间:2022-09-02 08:55 浏览量: 次, 核心提示: 南京专家解析 苹果真的能“驻颜”吗?, 想要知道苹果的“驻颜”作用,首先得学一个新名词:“多酚”。, , 虽然“多酚”出现的频率并不算低,但很少有人能明确解释它的功效。“多酚”是一种在植物性食物中发现的、具有潜在促进健康作用的化合物,有很强的抗氧化、清除体内自由基的作用。, , “多酚”的确是现在营养
学界在讨论的一个话题,“如果削完一个苹果没有及时吃,而是把它暴露在空气中放一阵子,你会发现苹果的表面开始发黑,这便是苹果中含有的多酚等抗氧化物质被氧化的结果。”, ,低能量受到很多明星喜爱, 但苹果的“驻颜”效果可不仅仅是多酚在起作用,苹果中含有的大量可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维,也是不可忽视的营养
元素。苹果中的果胶、纤维素、维生素C等多种营养
成分有助于保持身体各项机能的平衡,促进排便。, , 作为一种热卡并不高,以水分为主的水果,苹果的低能量也深受不少明星和减肥
达人的喜爱,每100克苹果中,果糖的含量只有12克,其余的部分多以纤维和水分构成,但却能“恰到好处”的保持了块状水果的外形,从而提升了 (责任编辑:717tc)