夏季养生

    2011-07-27 夏季合理膳食调养、饮食养生

    夏季天气热躁,在养生方面我们应该注意合理的膳食调养,以应对夏季的天气状况,以预防和减少疾病的发生,让我们的身体更加健康,夏季我们应该怎么样合理膳食,在进行夏季养生的时候,我们在饮食上应该注意些什么?

    2011-07-19 夏季防暑降温饮品

    夏季炎热,我们经常要做的就是预防中暑,除了常备一些防暑要以外,我们经常喝一些降温防暑的饮料来达到夏季防暑降温的目的,那么夏季有哪些防暑降温的饮品可以帮助我们夏季防暑降温呢?

    2011-06-25 夏天吃什么食物去火排毒?夏天如何去火、排毒?

    夏天由于天气闷热,容易上火,容易疲劳,所以,我们应该吃一些去火败火的食物,夏天蔬菜水果多,败火则多吃蔬菜、水果、清淡的汤等,同时还要保持睡眠充足。夏天我们应该吃哪些具有去火、败火、排毒功能的的食物呢?

    2011-06-25 夏天吃哪些菜能开胃能帮助促进食欲?

    夏天吃饭没有胃口怎么办?吃哪些菜能开胃呢?炎热的夏天来临,气温较高,很多人都觉着吃饭没有胃口,特别是中午吃饭总感觉不饿,不想吃,然而又担心身体的营养供应不足,影响身体健康。

    2011-06-24 夏季养生粥谱(夏天保健粥)之二

    夏季天气炎热,胃口不佳、食欲下降、乏力困倦,同时天热又使人睡不好觉,心情烦躁,也影响脾胃功能。喝粥养生就是一个很好的选择。夏季养生粥谱有哪些,夏季养生喝什么保健粥比较好?

    2011-06-24 夏季养生粥谱(夏天保健粥)之一

    夏季天气炎热,胃口不佳、食欲下降、乏力困倦,同时天热又使人睡不好觉,心情烦躁,也影响脾胃功能。喝粥养生就是一个很好的选择。那么我们应该喝哪些养生保健粥比较好呢?有哪些夏季养生粥谱呢?

    2011-06-24 夏季有哪些适合女性喝的养生茶

    夏季养生茶,要因人而异,体质各异饮茶也有讲究。现在的女性,都喜欢养生,特别是现在夏季来临,喝茶养生更是办公室女性的最佳选择,那么,夏季有哪些适合女性喝的养生茶呢?下面就介绍几种适合女性喝的养生茶。

    2011-06-23 夏天苦夏怎么办?什么是苦夏?苦夏的原因和症状

    夏季来临,由于天气闷热,很多人开始有了新的烦恼--“苦夏”,什么是苦夏,苦夏的原因和症状是什么呢?在夏天,我们有苦夏症状的苦夏怎么办,如何度过苦夏呢?

    2011-06-22 夏季有些什么防暑药?

    夏季有些什么防暑药,夏天防暑的药有哪些有用?夏季炎热,气温高,只要稍微不注意,我们的身体就会因为受热而引起头昏脑涨、中暑、腹痛、呕吐、腹泻等等病症,所以,清暑防暑是我们度过炎热夏天不可缺少的工作。

    2011-06-22 夏天怎么能预防空调病?

    炎热的夏天来了,人们比较喜欢在空调里呆着,特别是一些上班族,一天8小时都呆在办公室,空调开的极低,殊不知这样很容易得空调病,危害我们的健康。那么我们应该怎么样在炎热的夏天预防空调病,该吃点什么来预防空调病呢?

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