秋季养生

    2011-09-09 秋季有哪些养生粥谱

    秋季来临,气候又比较干燥,这个时候来些滋补养颜的秋季养生粥品,以温养温,以味养胃,绝对是秋季养生的绝佳选择。那么秋季有哪些养生粥谱?秋季养生粥的做法是什么?怎么做?如何做?

    2011-09-09 秋季如何运动养生

    秋季来临,天气变化,我们需要根据气候的变化来调解我们养生的方式,运动养生在秋季是一种必不可少的养生方式,生命在于运动。那么我们秋季如何运动养生,适合秋季养生的运动有哪些呢?

    2011-09-03 秋季上火怎么办?如何防上火

    “上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。上火者秋季如何防上火呢?秋季上火怎么办?

    2011-09-01 秋季怎样预防感冒

    感冒一般分为两种,一种是普通感冒,也叫伤风;另一种是流行性感冒。很多人对感冒不大重视,其实,感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力,极容易诱发其他疾病。那么在秋季我们应该秋季怎样预防感冒呢?

    2011-08-30 秋季需防老寒腿

    人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋季,秋季由炎热渐渐转变成凉爽,这时,“老寒腿”的毛病说不定就会悄悄来到你的身边。“老寒腿”也就是膝关节骨性关节炎。什么是老寒腿?秋季需怎么防老寒腿?

    2011-08-27 秋季如何预防疾病知识

    秋季如何预防疾病,需要预防的常见疾病有哪些呢,秋季预防疾病的知识是什么?秋季是寒暑交替的季节,由于秋季气候干燥,气温多变,人体一时难以适应,极易发生疾病或引起旧病复发。因此,入秋后要高度重视秋季疾病预防。

    2011-08-27 秋季养生最适合吃的一些食物

    秋天气温开始下降,自然界的阳气渐渐收敛,阴气渐渐生发。入秋后雨水较多,湿气较重,湿热蕴蒸。中医认为,肺与秋气相应,秋季肺气旺,“肺乃气之海,气乃人之根,人乃气之聚”,肺气与秋气 关系尤为密切。秋之时,

    2011-08-27 老年人秋季养生常识

    立秋之后,气清风寒万物变色,早晚凉风时至,秋风秋雨渐多,气候多变,老年人在秋季更应该掌握秋季的一些养生常识,以提高健康水平,增强抗病能力,即机体的自身免疫力。那么老年人秋季养生应该注意些什么问题呢,有哪些关于老年人的秋季养生常识呢?

    2011-08-27 秋季如何养胃

    秋季是胃肠疾病的高发期,由于寒暑交替,冷暖多变,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,受到寒冷刺激,胃肠会发生痉挛性收缩,人体的抵抗力和适应性随之下降,为了我们的身体健康,我们在秋季就要注意养胃,那么秋季如何养胃呢?

    2011-08-27 秋季饮食养生

    秋季是一个收获的季节,在市面会拥出各式各样新解的食材,加上秋高气爽,人们的食欲逐渐增强。不过正是这样,人们更需要注意饮食,秋季饮食养生应遵循“防燥护阴、滋阳润肺”的原则,秋季怎么饮食养生,如何饮食调养,秋季养生吃什么

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